Niin siinä sitten kävi..

Koko kesä ja heinäkuu tuli juostua tukka putkella salilta töihin ja töistä salille, että siinä sitten kävi niin että kroppa ei kestänyt enää sitä rasitusta kun lepoa ei ollut tarpeeksi. Alkoi hillitön väsymys ja flunssa putki ja sitä kesti noin 2 viikkoa ennen kuin oikeasti tajusin mistä oli kyse. Ylikunto se oli. Treenit ei enää irronnut ja masensi ja kaikki oli nihkeää. Teki mieli vaan maata sängyssä kokoajan. 2 viikkoa sitten mulla alkoi kesäloma ja sillon se väsymys oli huipussaan. Lähdin Helsinkiin lomalle ja siellä olin kokoajan ihan rikki, mutta onneksi sain myös nauttia mukavasta seurasta ja tekemisestä. Viikko sitten tulin helsingistä ja sen jälkeen oon vaan palautellut. Välillä on ollut tosi hyviä päiviä ja on ollut virtaa, toisena päivänä oon saattanut olla taas ihan voimaton. Oon käynyt hierojalla ja syönyt vähän yli kulutuksen sekä ihan vaan levännyt. Tuntuu että parempaan päin ollaan menossa ja oon vähän jo treenejä aloitellut. Virheen kautta sitä tajuaa, että kuinka tärkeää se lepo oikeasti on. Nyt osaan olla varovaisempi ja pysyä pois salilta jos väsyttää ja pitämään ne lepopäivät sekä kevyemmät viikot. Kiitos vaan kaikille mun läheisille jotka ovat jaksaneet mun valitusta sekä tsempanneet eteenpäin <3
Nyt on tullu nautittua lomasta ihan kunnolla ja ei olis kyllä voinut parempia ilmoja toivoa tänne Ouluun. Koko 2 viikkoa mitä oon ollut lomalla niin on ollu aurinkoista ja lämmintä. Tämä viikko mulla vielä on lomaa.

Sillon kun kroppa vielä toimi ja treeni kulki.... Tuota oloa odotellessa :)

Ihana kesä :)